RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!

OptivitaNutrition

RadioKoksu #37

RadioKoksu #37, start o godzinie 18.00

Wróć ...
Dodaj na Wykop Dodaj na Blip Dodaj na Flaker Dodaj na Facebook
- A A A +
DrukujDrukuj
E-mailE-mail

W tej audycji odpowiadamy


oskles
Hej robert pozdrów tam oskara i janusza z bolszewa pakujecie tam nie ma czasu na opierdalanie się!
Pozdrowienia

Czawaj
Hej Robert i Michał! Pozdrowienia od Nimf dla Wojtusiaczka i Siwusiaczka. Tempesty na wojnę!
Pozdrowienia

Podstawek
Co robić więcej razy w tygodniu ? Triceps, czy biceps ? Jak chcę mieć wielką łapę..
Trening

Paweł
Witajcie chłopaki. Mam pewien problem za kilka dni jest pewna impreza w pewnym klubie gdzie pewna dziewczyna z którą się spotykam chce abym też tam się pojawił. Problem tkwi w tym, że ona mieszka w takiej dzielnicy skąd pochodzi pewien typ z którym się napierdalałem kiedyś w nocnym oczywiście po pijaku, bo sam mnie zaczął oklepywać. To było dobre kilka miesięcy temu, ale boję się, że typ mnie rozpozna i będzie dym, bo ma być pół jego dzielnicy na tej imprezie a z drugiej strony bardzo bym chciał zobaczyć się z tą dziewczyną. Co robić? Mam iść i dostać wpierdol na jej oczach w razie czego (oczywiście się łatwo nie dam) czy zostać w domu? Dodam, że jestem dość znaną osobą w świecie muzycznym i nie mogę mieć obitego ryja... LICZĘ NA WASZĄ POMOC!!!
Porady sercowe

Piotr82
Jak powinna wyglądać dieta na PH/SSA? Czytałem, że gdy nie stosuje sie anabolików, głównym czynnikiem anabolicznym są po prostu zjedzone kalorie, gdy natomiast stosujemy anaboliki, to one stymulują organizm do budowy mięśnia i wystarczy jeść tyle, aby tych "cegiełek" wystarczyło do wbudowania nowych włókien mięśniowych(czyli poprostu mniej)
Odżywanie

PatrykSŁEJZI
Witam jaki jest najlepszy sposób na przytycie jak knur ,nawet zalanie sie wodą.pozdrawiam
Suplementacja

Piotr82
W jednym z odcinkow mowiliscie o Clomidzie jako rzeczy zbednej i nie uzywanej przez zawodowcow...teraz jako odblok proponujecie Clomid...to jak to jest z tym odblokiem po PH/SSA??
Hardkorowa suplementacja

AntiAlco
Witam chłopaki. Ty razem pytanie do Roberta ;) Co proponujesz koksu po okresie redukcji ? Tzn. jakie suple lub prohormony na wzrost siły i czystej masy, żeby zapomnieć o zbędnym tłuszczu. POzdrawiam
Trening

krzysztof
Siemka, mam 18 lat i od pięciu lat męczę się z ginekomastią, chodzę na siłownię, mam dość niski procent tłuszczu w organiźmie, rozbudowane mięśnie klatki piersiowej, a gino i tak jest widoczne. Byłem u endoktrynologa, stwierdził że trzeba poczekać, zabieg raczej też w grę nie wchodzi, z powodu kosztów. Co robić? Wiecie coś na temat tego, do którego roku życia się może ten stan utrzymać?
Hardkorowa suplementacja

Karol
Pozdrowienia dla Eweliny ze Świętoszowa ! :)
Pozdrowienia

aaaa
Jak ćwiczę na masę, mięśnie rosną, ale są flaczaste. Czym to jest spowodowane? Ponadto wydaje mi się, że przez to nie mam dużych efektów w sile tych mięśni.
Trening

Gustaffff
Cześć chłopaki. Mam problem z laska. Nie chce się ze mną ostatnio bzykać. Mieszkamy razem od 2 lat. W zeszłym tygodniu przebudziłem się w nocy i zobaczyłem jak strzela sobie palcówkę, oglądając pornola. Co mam robić?? Jestem stracony?
Porady sercowe

Bubek
Robert mam na imię Bartosz i mam takie pytanko gram w piłkę codziennie na hali albo orliku , ćwiczę tez na siłowni chce zrobić sobie fajny brzuch i ogólnie rzeżbe ale nie mogę dlaczego??? odżywiam się dobrze białko i mało węgli?? Poradż coś Dzięki wielkie . Pozdro dla Ciebie robert żeby było więcej w łapie i lepsze wyniki ^.-
Trening

Krecik
Witam Was chłopaki!, słuchajcie mam problem, moja dziewczyna (168cm,65kg) ma dużo rozstepów na udach (nie śmiejcie się nie jest gruba) ma 20 lat i od pół roku pojawiają się u niej czerwone rozstępy i mam pytanko co sądzicie o tanich kolagenach, jakichś rollerach do masażu i innych tanich rzeczach, czy to pomoże, czy nie da żadnego efektu.Możecie coś polecić, byleby nie było drogie. Pozdrawiam Piotr ( Robert musisz wygrać, postawiłem na Ciebie u naszych bukmacherów :D )
Porady sercowe

Kamil
Witam. Michal, czy moglbys mi zaprezentowac przykladowy plan dnia ( tak na oko), aby spalic zbedny tluszcz?Chodzi mi glownie w jakich porach cwiczyc, ile razy w ciagu dnia , w jaki sposob (cardio , silownia), co przed i po tych cwiczeniach jesc, ile razy w ciagu tygodnie i ewentualne suplementy ( nie koks), zeby nie palic miesni Prosze o powazna odpowiedz.
Odżywanie

Wolf
Witam, co na odblok po Muscle Test? Pozdrów Makosia i Łukasza, dzięki!
Hardkorowa suplementacja

piotrekx10
Siemka Robert , Witam cie Michale ;) Mam kolege który ostro napierdala na siłowni!! Ma na imie Michał Wyroba , ma dzis urodziny ! Prosze pozdrówcie go hardkorowo zeby miał siłe na nastepny rok pakowania !! Z góry dzieki :)
Pozdrowienia

Daniel
Nie wiem czy doszło do Was pytanie dlatego zadam je jeszcze raz, bo bardzo mi na tym zależy. Poznałem pewną dziewczynę i chyba wpadłem jej w oko. Spotkaliśmy się kilka razy kilka dni temu. Mam wrażenie, że ona poleciała na to kim jestem - jestem dość znanym djem. W jaki sposób mogę sprawdzić czy dziewczyna bawi się ze mną w tzw. fałszywy flirt czy ma poważne zamiary wobec mnie? Przeszedłem w życiu wiele między innymi właśnie wiele razy mnie laski zraniły dlatego nie potrafię do końca tej nowo poznanej zaufać a też nie chcę się na darmo starać jak się mną bawi. Proszę Was o pomoc!!!!!!!!!
Porady sercowe

adamos
Michał co sądzisz o Aspartamie
Odżywanie

Bezapelacyjnie
Mam pytanie odnosnie tej pieczeni co Robert gotowal, czy tam mozna dorzucic papryki i czosnku ?
Odżywanie

parch
Cześć. Mam problem a mianowicie w szkole dymałem koleżanke w łazience i woźna nas nakryła. Ma zrobić z tego mega przypał i nie wiem czy ostarzegać przed tym rodziców itp. Co mi radzicie?
Porady sercowe

Wujek
Co sprawia że masz tak duży dystans do siebie ?
Newsy

Dawid
Siema koksy, mam taki problem jebly mi korzonki i nie moge sie schylac i isc na silke co poradzicie?
Trening

arekooa
Pozdro Koksu i Michał! Będę w spodku i będę patrzył jak rozpierdalasz pseudoel testosterona. a Tak przy okazji mam pytanie co mnie bardzo zaciekawiło. Jak sam mówiłeś Twoim wzorem do naśladowania jest Arnold Schwarzeneger i właśnie chciałem się zapytać, czy myślałeś by podążyc potem taką drogą jak on w kierunku aktorstwa?
Pozdrowienia

Rex
Chłopaki miałem dużą nadwagę lecz ostatnio schudłem dość sporo bo aż 20 kg i zaczynam pakować na siłce żeby się dowartościować. Dziewczyny nie miałem przez moją otyłość... Jakie partie ciała według was najbardziej wyćwiczyć żebym się podobał dziewczynom.A co ty robisz w Stanach że same dziunie Cię otaczają Robert co ?
Porady sercowe

Mikser
Pozdro dla wszystkich koksów z okolic Gorlic.
Pozdrowienia

Wasze utwory w RadioKoksu

W tej audycji nie został użyty żaden z przesłanych przez was utworów.

Komentarze

~pawelec, Dodano: 2012-04-05, 04:12:58

Robert mam nadzieje że zniszczysz najmana.pozdro

~Podpis, Dodano: 2012-04-03, 12:44:10

ta metoda działa co michał mówił, sam ją sprawdzam i jest git może wogóle zaczne codziennie ćwiczyć każda grupę mieśniową po 2 serie ,bodajże Dorain Yates tak robił Pozdrawiam Koksa i Michała

~Fred, Dodano: 2012-04-03, 08:59:01

Juras dlaczego jesteś tak sławny skoro w MMA nic nie zdobyłeś

~kinko, Dodano: 2012-04-03, 07:46:57

Ludzie nie obraziliby się, gdyby odcinki były szybciej uploadowane na youtube :-)

~ZDETERMINOWANY, Dodano: 2012-04-01, 13:25:43

Witam

Czy możecie podać jaki odblok należy stosowac i jak po MUSCLE TEST/

pOZDRO
więcej

Wspierają nas:

 
 
  •    
  • RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!
  • RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!
  • RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!