RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!

OptivitaNutrition

RadioKoksu #29

RadioKoksu #29 już dziś o 21.00

Wróć ...
Dodaj na Wykop Dodaj na Blip Dodaj na Flaker Dodaj na Facebook
- A A A +
DrukujDrukuj
E-mailE-mail

W tej audycji odpowiadamy


szymo
Robert, w necie piszą, że w listopadzie będziesz się bił z Nejmanem, prawda to?? http://www.sportfan.pl/artykul/31464/mma-attack-2-hardkorowy-koksu-kontra-najman-to-bedzie-hit
Newsy

Domel
Witam Robercie Jeżeli chodzę na siłownie 4 do 5 Razy w tygodniu to źle ponieważ koledzy mówią ze należy cwiczyć tylko 3 razy w tygodniu aby sie dobrze zregenerować...?
Newsy

RR
Jeśli Twoja walka z Najman dojdzie do skutku, to nie obawiasz się, że nie starczy Ci tlenu, tak jak Pudzianowi w pierwszych walkach ?
Newsy

Bania
Witam chłopaki, co radzicie na pierwszy cykl sterydowy. Co myślicie o odbloku clomidem lub hcg. Czy jest w ogóle potrzebny odblok po nieduzych dawkach teścia.
Hardkorowa suplementacja

Bartek
Czy to prawda ze Robert bedzie tanczył w tańcu z gwiazdami???
Newsy

koperniak77
Witajcie, mam problem z dziewczyną. Namawiałem ją by nie ścinała włosów (nie na łyso, ale połowe włosów ścięła), ona i tak to zrobiła, a jakiś tydzień temu powiedziała, że mnie kocha. Jak radzicie olać te włosy i być z nią czy olać ją, bo się mnie nie słucha?
Porady sercowe

Podstawek
Siemanizacja ! Michał i Robert powiedzcie mi czy BCAA jest dobre dla początkujących i przez jaki okres czasu można to brać ?
Trening

Witek
Cześć chłopak.Mam pytanie do was.Ostatnio nauczycielka od matematki kazała mi zostac po lekcjach.Gdy byliśmy sami zaczeła sie do mnie dobierać.Jest nawet niezła jak na swój wiek.Byłem nawet u niej w domu i tam sie zabawialismy swoja droga to sie niezle puka.Niestety ona chce czegos wiecej niz tylko przelotny sex.Boje sie ze jak z nia przestane sie spotykac to mnie usadzi z matematyki z ktorej jestem debilem .Co poradzicie?Pozdrawiam
Porady sercowe

Gacu
Witam Robert i Michał mam pytanie . Jestem ektomorfikiem to jaki najlepszy jest trening przy robieniu masy. Pozdrawiam
Trening

Mike
witam mam pytanie o adres bloga Michala..... pozdrawiam Mike
Newsy


Hardcorowa Zima
Witajcie. Mam takie dosyć nietypowe pytanie a mianowicie mam swoją własną hardkorową siłownię nie znajduje się ona bezpośrednio w moim domu, tylko w budynku obok w związku z czym nie jest ogrzewana i tu pojawia się problem. Gdy już nadeszły niższe temperatury te poniżej 0 ćwczenie stało się dosyć uporczywe ciężko jest utrzymać mięśnie w takim stanie aby były dobrze rozgrzane i w pełni gotowe do treningu . Czy trening w warunkach przekraczających minusowe temperatury jest wart tego aby go wykonywać czy też nie, jakie jest wasze zadanie na ten temat proszę o odpowiedz. Pozdrawiam .
Trening


Boni
Siema Panowie. Niedługo bije się o dziewczyne z takim frajerkiem. Doradzcie mi na swój rozum czy jak będziemy gdzieś na odludziu się bić i ja mu rozkwasze papsko bo wiadomo jak to jest a to zęby mogą polecieć a to nos złamać a to szczene wystawić, są to poważne kontuzje. To czy po walce jakby ten typek mnie sprzedał na psy a ja bym sie nie przyznał do tego czynu to tak na jego słowo mogą mi coś zrobić w sądzie(p.s on się zgodził na tą solówke) ? ? Nie rozpisuje się co i jak ale, koleś podskoczył za bardzo mojej lasce, nawet złamał prawo ale nie mam zamiaru się wlec po sądach tylko wole to załatwic na pięści, sami zreszta postawcie się na moim miejscu, jakbyście to wykąbinowali, żeby nie było konsekwencji w razie gdyby koleś sie rozpruł na psach.
Porady sercowe

Ziomek
Robert! Mam taką sprawe. Podoba mi się jedna laska, zagaduje do niej. Wszystko ładnie pięknie, już miałem plany, a tu kurwa włączam fejsbuka i że jest w związku z takim hujem. Spizgać go nie dam rady. I teraz mam pytanie. Co robić dalej? Zagadywać do niej, wyrywać chwasta czy nie? A moze masz jakiś sposób na wyrwanie? Z góry dzięki
Porady sercowe

Johny
KOKSU POZDRÓW CAŁĄ EKIPĘ EXTRA.TEAMSPEAK.PL ! dzięki :))
Pozdrowienia

Adam
Pozdrowienia dla Artura z Poznania.
Pozdrowienia

oskles
powiedźcie tam Januszowi żeby pakował hardkorowo i się nie opierdalał bo lipa będzie pozdro dla niego
Pozdrowienia

Mucha
Siema chłopaki! Chciałem się dowiedzieć ile trzeba napierdalać na siłowni żeby wyglądać jak Michał, dodam że supli nie stosuje i nie mam zamiaru, diety też specjalnej raczej nie mam, pozatym że jadam minumum 4-5 posiłków w ciągu dnia co 2-3 godziny. Pozdrawiam całe Radio Koksu
Trening

milf hunter
Witam! Mam problem. Kilka miesięcy temu poważnie złamałem rękę. Czekał mnie szpital, operacja i potem długa rehabilitacja. Moją rehabilitantką okazała się kobieta wyglądająca jak Persia Monir! Cały czas ze sobą flirtowaliśmy, a ja nie mogłem oderwać wzroku od jej dużego dekoltu! W końcu stało się! Na ostatnim zabiegu zaczęliśmy się dotykać, całować i w końcu uprawiać seks. Było zajebiście! Posuwałem ją tak ostro, że o mało co znowu złamałbym rękę! hehehe! Na koniec tak wystrzeliłem, że prawie wybiłbym jej oko! Panowie! Co robić? Kontynuować tą znajomość? A jeżeli ona wszystkim swoim pacjentom daje dupy i puszcza się na prawo i lewo? PS. Robert! Zapierdol tego Najmana! Pozdrawiam!
Porady sercowe

LuckyAngel
Robert czy to prawda że wystąpisz w filmie DRACULA 2012 ??
Newsy

LuckyAngel
Witajcie Mam do Was pytanie, czy to prawda że marihuana to najlepsza używka dla sportowców ponieważ nie szkodzi tak jak alkohol, tytoń i inne używki ?
Newsy

hapnik
Siemano koksy. Jaką wodę najlepiej pić? Źródlaną czy mineralną? Nisko czy wysoko mineralizowaną? Gazowaną czy niegazowaną? A może kranówkę? Pozdrawiam.
Odżywanie

SzikakaSz
Robert czy nie obawiasz sie o swoja kariere po walce z naj-manem ? Wiem ze to patyk, ale on cos trenuje juz i mimo ze dostal wpierdol 2 razy to moze cos wiecej wie na temat bitki - no zakladajac ze czlowiek sie uczy na bledach :D nie wiem jak najman. Czy zakladasz wariant B ? Co jak ci wpierdoli przy milionach ktore cie kochaja ? albo braknie ci tlenu jak pudzianowi ? Chyba bylaby deko lipa co ? suple w piach bo kto to kupi od ciebie, nie zycze zle, po prostu realnie patrze na twoje umiejetnosci w walce. I na koniec czy to prawda co pisza ze trenujesz z drysdalem ?
Newsy

kucuś55
Robercie,Michale potrzebuję porady,otóż kiedyś podczas randki z dziewczyną podczas całowania nie wytrzymałem i się spuściłem ,dziewczyna sie speszyła i uciekła.Od tamtej pory nie mam dziewczyny bo boję sie powtórki.Co mam robić?
Porady sercowe

~Przemo
koksu ile wydajesz dolarów na jedzenie miesiecznie???
Newsy

Wojtek
Czy muscle test będzie dobry na pierwszy mocniejszy supel ? Wcześniej używałem dhea, kreatyny, tribulus itp. Zwłaszcza ,że chciałbym w tym roku zadebiutować na zawodach?
Hardkorowa suplementacja

Michał ze skarżyska
Cześć Robert czy da rade wyrzeźbić dobrze sylwetkę przy jednoczesnej nadwyżce kalorycznej w diecie? Jeśli tak to ile maksymalnie wykonywać serii i powtórzeń na poszczególne partie mieśni
Trening

mouse pl
POZDRAWIAMM!!!! koleszków z siłownie mouse ! i z wieliu inych spotów do pakowania ! Pozdrawiam mouse ! ps: pakujta pały !
Pozdrowienia

Wodzu
Witam Panowie! Próbuje przekonać żonę mojego kolegi ;) aby zaczęła słuchać ze mną Waszej audycji. Ciężko to idzie, nie mogę jej zachęcić. Robert czy możesz pogrozić Justynie i ją pozdrowić? Ma pseudonim Czika i jest ostrą laską :) Dzięki z góry :)
Pozdrowienia

Komentarze

~cinek, Dodano: 2012-02-06, 10:52:05

robert od ilu lat można trenować na siłowni

~jebzpizdy, Dodano: 2012-02-05, 08:00:01

Pozdrowienia dla Bolka ze strzelnik, niech się tam nie upierdala na silowinie.
Ps. Robert rozpierdol Najmana!!!

~Adrian, Dodano: 2012-02-05, 06:01:54

Pozdrów hardkorowego Stopka i skolika oraz cała s siłownie altis w któej nie ma lipy

~EveNT, Dodano: 2012-02-05, 05:58:38

Koxie pozdrów hardkorowego Stopka i Skolika i całą siłownie ALTIS ;
DZIEKI ;)

~CichyFajter, Dodano: 2012-02-04, 14:53:06

Robert, czy widzisz siebie przegrywającego z Najmanem? Co miałbyś na swoje usprawiedliwienie, gdyby doszło do takiej katastrofy?
więcej

Wspierają nas:

 
 
  •    
  • RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!
  • RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!
  • RadioKoksu - najbardziej hardkorowe radio!